Envie de mettre en place une activité sportive?
L'OMS recommande de pratiquer au moins 150min/sem d'activité physique d'intensité modérée ou au moins 75min/sem d'activité physique intense. Et il est clair, que cela n'est pas toujours évident de pouvoir combiner cela avec sa vie de famille et sa vie professionnelle.
Les professionnels sont là pour vous aider : kinésithérapeuthes, salles de sport, cours collectifs, coachs sportifs privés, séances d'EMS, .... choisissez ce qui vous convient le mieux.
Stéphanie vous propose quelques unes de ces solutions
Stéphanie Gym Silhouette
Tél. 0473 64 68 78
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