Mmmm… mon petit Tiramisu đ
Lorsque vous aimez vraiment quelque chose et que vous souhaitez juste vous faire plaisir, que cela soit avec un dessert que vous adorez, un plat de votre enfance, ou nâimporte quel aliment, nâessayez pas de le changer pour une version plus alleÌgeÌe qui ne vous conviendrait quâaÌ moitieÌ. ReÌalisez votre recette telle que vous lâaimez… prenez le dessert que vous aimez… et faites vous plaisir!
En revanche, prenez le temps de le manger et dâeÌveiller vos 5 sens, respectez vos sensations de faim et de satieÌteÌ, et faites vous plaisir sans culpabiliteÌ. Et profitez đ
